Люди любят спать со своими собаками, и можно с уверенностью сказать, что это чувство взаимно.
Химия между собаками и людьми, которых часто считают частью семьи, неоспорима. Вот почему 56% владельцев собак спят рядом со своими любимцами.
Обниматься с четвероногим приятелем приятно, но есть и проблемы, включая прерывание сна.
Давайте рассмотрим преимущества и недостатки сна с собакой, а также советы, как вместе выспаться ночью.
Возможные преимущества сна с собакой
Домашние животные приносят пользу своим людям во многих отношениях. Вопрос о том, усиливает ли сон с собакой или кошкой эти преимущества, остается предметом споров и может зависеть от ваших личных обстоятельств.
Может ухудшиться качество сна
Собака в постели может повлиять на ваш сон. Конечно, есть и другие факторы, способствующие этому, такие как количество людей и домашних животных, размер домашнего животного и размер кровати. Все должно быть синхронизировано.
Небольшое исследование показало, что люди прекрасно спят с собакой в спальне, но в меньшей степени, когда собака на самом деле находится в постели. Хорошим решением будет поставить собачью подстилку рядом с кроватью.
Другое исследование показало, что по сравнению с кошками и другими людьми, собаки в постели мешает спать меньше.
Если вы просыпаетесь отдохнувшим и не чувствуете усталости в течение дня, ваша собака, вероятно, будет хорошим спящим приятелем.
Обеспечивает комфорт и безопасность
Опрос взрослых женщин показал, что собака в постели ассоциируется с комфортом и безопасностью больше, чем если спишь рядом с другим человеком или кошкой. Это улучшает настроение, особенно если вы одиноки.
Улучшает психическое здоровье
Домашние животные помогают снять стресс и беспокойство. Они способствуют развитию социальных и эмоциональных связей, что может повлиять на настроение и общее психическое здоровье.
Исследования показали, что взаимодействие человека и животного может принести пользу факторам, связанным со стрессом, таким как:
- кортизол
- частота сердцебиения
- артериальное давление
Есть доказательства, показывающие, что они могут помочь:
- уменьшить факторы, связанные со стрессом, такие как адреналин и норэпинефрин
- пониженная агрессия
- усилить сочувствие
- повысить надежность и доверие
Для людей с хроническими проблемами психического здоровья домашние животные должны рассматриваться как основной источник поддержки.
Сон рядом с пушистым другом может усилить эти преимущества.
Возможные побочные эффекты и риски, когда спишь с домашними животными
Собаки могут стать хорошими компаньонами для сна, но есть и другие факторы, которые следует учитывать.
Может снизить качество сна
Собаки всегда начеку, поэтому они чутко спят.
Наличие собаки в постели увеличивает подвижность человека. Это потенциально может нарушить сон, но эти люди редко вспоминают, как просыпались из-за движения собаки.
Собака, которая храпит, пускает слюни или перегревает кровать, вероятно, не идеальный сосед для сна. Вы можете просыпаться уставшим или желающим вздремнуть днем.
Кошки ведут ночной образ жизни, поэтому они могут быть сложными партнерами по ночному сну. Они могут захотеть поиграть или даже намеренно разбудить вас.
Может усугубить аллергию
Домашние животные могут переносить в вашу постель аллергены, такие как пыль и пыльца. Это может усугубить тяжелую аллергию и астму.
Может распространять болезни
Бактерии, паразиты и грибки могут передаваться от собак и кошек к человеку. Микробы и паразиты могут распространяться через:
- касание фекалий
- лизание лица или открытой рана
- царапины
- укусы
Также вы можете получить, такие неприятности, как:
- блохи и клещи
- стригущий лишай
- кожные инфекции, вызванные клещами
Может причинить травму
Агрессивная собака в спальне представляет значительный риск укусов, особенно для детей.
Некоторые собаки рычат или лают, когда вы подходите к кровати, потому что они могут рассматривать свое спальное место как территорию, которую необходимо охранять. Постоянные тренировки могут избавить от этой привычки.
Следует ли собакам спать в детских кроватках?
Дети и домашние животные — прекрасные компаньоны, но дети более восприимчивы к микробам, чем взрослые, особенно если питомец любит лизаться.
Агрессивные собаки могут быть особенно опасны для детей, и ребенку сложнее выспаться с домашним животным в постели.
Домашние животные не должны спать с младенцем. Если вы не уверены, что ваш малыш достаточно взрослый, чтобы иметь в постели домашнее животное, поговорите с его врачом.
Как спать с собакой в постели
Если вы спите с кем-то еще, важно, чтобы он согласился с порядком сна. Вот еще несколько советов по достижению ночной гармонии:
Если собака вам мешает и вы не можете хорошо выспаться, пусть она спит в другом месте, пока вы не разберетесь с этим.
Когда нельзя пускать собаку в постель
Даже если вам нравится держать питомца в постели, это не всегда хорошая идея. В некоторых случаях вам придется временно приостановить совместное использование постели. В других случаях этого лучше вообще избегать. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, спросите своего врача, безопасно ли вашему питомцу спать в вашей постели.
Подумайте о том, чтобы спать без них, если ваш питомец:
- является новым пополнением и не проходил обследование и вакцинацию
- не приучен к горшку или страдает диареей
- есть глисты, клещи, блохи или клещи
- укусы или царапины
- много перемещается
- храпит
- пускает слюни
- очень большой
Или если у вас есть:
- расстройство сна
- сильная аллергия
- ослабленная иммунная система или серьезные проблемы со здоровьем
- открытая рана
Многие люди с нетерпением ждут возможности прижаться к любимым животным-компаньонам. Известно, что домашние животные влияют на сон. Но для многих людей эмоциональные преимущества уравновешивают любые негативы. Все сводится к личному выбору.
При взвешивании за и против учитывайте свое здоровье, здоровье вашей собаки и качество сна. Обсудите проблемы или опасения с врачом или ветеринаром.
Если ваша собака хорошо себя ведет и вы просыпаетесь отдохнувшим, наслаждайтесь уютным снов в обнимку с любимым питомцем.